申請官方匯出
網頁版：Profile → Profile Settings → Account → Manage Account & Data → Export Data。
App：Profile → Settings → Legal & Privacy → Export Data。
選單名稱照 Character.AI 官方資料下載說明（10 月 8 日更新）保留英文。介面可能已翻譯或改版，畫面不同時請以官方說明為準。
可以聊天的角色
要等多久？
官方說明寫的是 3 到 4 週。
資料會以電子郵件中的連結寄送，官方說明表示連結有效 7 天。這是 Character.AI 公布的流程，不是本站的保證。
記下申請日期，並檢查帳號綁定的信箱，包括垃圾郵件匣。超過公布的時間還沒收到，請透過 Character.AI 的說明中心處理，不要把密碼交給非官方的匯出工具。
自己留一份申請紀錄
| 要記的事 | 為什麼重要 |
|---|---|
| 申請日期 | 和官方公布的處理時間比對。 |
| 帳號電子郵件 | 知道下載連結會寄到哪裡。 |
| 收到郵件與到期時間 | 在 7 天內下載。 |
| 檔案檢查結果 | 確認認得的對話都在，不只看檔名。 |
收到郵件之後
- 在連結過期前下載，存在找得到的地方。
- 保留一份未修改的原始檔；要用檢視工具或編輯時，改用複本。
- 用裝置內建工具打開檔案。挑一段你熟悉的對話，找它的開頭、中間的某個情節和最後幾則訊息，缺少的部分記下來。檔案打得開，不代表所有對話、附件和設定都匯出了。
- 在你自己控制的空間再存一份私人備份。聊天紀錄可能包含你和其他人的敏感資訊。
等待期間，先存一份精簡摘要
寫下角色個性、你扮演的角色、關係中的重要轉折、世界規則，以及最後一個還沒解決的場景。這比整份對話更容易回顧，也方便你之後手動重啟故事。
你建立的角色可以用角色遷移工具搬走。它不會讀取匯出檔，也救不回刪除的訊息，聊天紀錄會留在 Character.AI。
匯出檔能匯入其他 App 嗎？
匯出檔本身不會被匯入任何服務，請留著當備份。你建立的角色可以另外用角色遷移工具搬到 Pogee，它會從你登入的帳號讀取角色，聊天紀錄則留在匯出檔裡。
想了解大家為什麼現在開始備份，請看官方公告整理。
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